|
الغدا كان الساعه سبعه
بيتزا شوفان بالتونة ورشة مودزريلا وحطيت فى البيتزا معلقة بذر كتان ومعلقة كمون ومعلقة شمر
|
1213 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 78.93g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: البيض المقلي بدون دهن, جبنة الفيتا, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Almarai زبادي. Lunch: الطماطم, التونه تونه مصفاه, بيضة, الشوفان. Dinner: موز موز, بلح. more...
|
|
3272 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مودة ...'s Weight History
|