|
Ребята, вопрос к тем, кто переболел ковидом! Набрали ли вы после этого вес? У нас с мужем ситуация сложилась - я похудела на 4 кг, пока болела, ничего не могла есть из-за отсутствия вкуса и запаха, он питался как обычно и после болезни в питании тоже ничего не поменялось. Но! Муж всего за два месяца после этого набрал 16 кг и сбросить их никак не может! Хотя я прекрасно вижу, что ест он не в профицит однозначно, чуть-чуть больше меня, ну пусть на 2500 кал, но у него и вес 120 сейчас, куча мышц (бывший тяжелоатлет). То есть это однозначно его дефицит, но вес либо на месте, либо даже плюсуется потихоньку. До болезни держал вес в своей норме и мог спокойно даже пару кг быстро скинуть при помощи спорта. Сейчас никак. Правда, работа нервная, недосып, постоянные разъезды. Но она и до этого была такой много-много лет. Может стоит провериться у врачей, сдать какие-то анализы?
|
1424 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 50.42g | Carbs: 152.96g.
Lunch: Сахар, Тортила Пирожное Винни-Пух, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Заменитель Крема (Порошкообразный), Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Снежный Краб. Snacks/Other: Milka Milkinis. more...
|
|