Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 109.39g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Дружба на Воде, Свинина 30.07.2021, Вареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Vici Сельдь Филе в Масле, Свиные Ребрышки, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|