|
gak ada nasi, apapu jadi.. hohoho ^.^
|
1685 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 53.51g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Telur, ABC Saus Sambal , Pepaya, Biokul Yogurt Plain, Sari Roti Roti Tawar (2), Kubis Hijau, Kurma, Chia Seed, Wortel. Lunch: Jamur Tiram, Borges Extra Light Olive Oil, Tumis Buncis, Tahu, Wortel Dimasak, Brokoli, San Remo Penne. Dinner: Telur Dadar, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Nissin Lemonia, Oreo Oreo Original, Pocky Cookies & Cream, Cimory Squeeze Yogurt Original. more...
|
|
 Comments
kak share dunk kalau makaroni gt itung berat pas mentah apa matang yaa
03 Aug 21 by member: antias528
|
Kalau akusih berat pas udah dimasak. Karena menurutku, berat pas udah dimasak itu yang akan masuk ke tubuh. Soalnya kalo berat kering, kan nanti pas dimasak akan nambah dong beratnya, takutnya over.. Ini pendapat aku aja ya, aku bukan ahli gizi atau apapun. Jadi kalo ada salah atau pendapat lain, mari kita saling sharing ><
03 Aug 21 by member: dedex27
|
Iya sih kak
Aku kadang bingung masalah timbang makanan
Pas matang apa mentahnya
04 Aug 21 by member: antias528
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|