Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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62.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 55.24g | Prot: 71.41g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Olio d'oliva, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Insalata Russa Vegetale, Morinaga Silken Tofu Soft, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Verys Verde di Riso con Alghe Nori e Ulva, Pema Pane Proteico, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Carote, Zucchine, Spinaci, Cavolfiore. Dinner: Sojasun Yogurt Limone. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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