Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 68.07g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Тильзитер, Вологодское Яйцо. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Ежевика. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Canti Вино Красное Сухое, Canti Вино Красное Сухое, SPAR Капуста Запечённая, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Протеин, Арбуз. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|