Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 57.26g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Дикси Нектарины, Иван Поле Фруктовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Магнит Персик, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|