|
مساء الفل ياسكاكر
الغدا اخدت طبق صغير خالص مكرونة لسان عصفور قليلة الزيت
ومج شوربة ونص صدر مسلوق ولمون كتييير بقى كان مهرجان اللمون للجميع
|
1245 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 65.31g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: جبنة الفيتا, الجزر, البيض المقلي بدون دهن, الطماطم, المراعي زبادي. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), شوربة لسان العصفور, شوربة الدجاج. Snacks/Other: المراعي زبادي, تفاح بلدي تفاح بلدي, موزة. more...
|
|
3751 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مودة ...'s Weight History
|