Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 69.96g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Морковь Свежая, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Печень Куриная Жареная. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Магнит Персик, Дикси Нектарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|