Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 125.31g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Uni Dan Горчица Баварская, Русское Море Крабовое Мясо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Parmalat Молоко 0,5%, Пшеничная Каша, Эвалар Омега-3. Lunch: Миндаль Миндаль, Курица по Французски, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Запеченный Картофель, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста Тонус, Русское Море Крабовое Мясо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|