小尹努力冲(16➕8)'s Journal, 04 Aug 21

晚安啦!一周的量有啦

View Diet Calendar, 04 August 2021:
1168 kcal Fat: 42.38g | Prot: 97.85g | Carbs: 104.24g.   Breakfast: 花生酱, 橄榄油, 卡卡业 醇苦黑巧蓝莓欧包, 鸡蛋(整个), 黄瓜/青瓜(去皮), 韭菜饼. Lunch: 桃酥, 煮熟的芦笋(新鲜), 橄榄油, 味好美 意大利面酱, 干意大利全麦面, 地瓜葉, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). Dinner: 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 干意大利全麦面, 味好美 意大利面酱, 煮熟的芦笋(新鲜). Snacks/Other: 桃酥, 葡萄干(无籽), Kirkland 西梅干. more...
564 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
最多二天🤣🤣🤣 
04 Aug 21 by member: 尼歐NEO
同上😋 
04 Aug 21 by member: 陈甸甸
你是家里有揉面机,还是全部徒手? 
04 Aug 21 by member: 陈甸甸
一直想买厨师机,现阶段手揉!等一个安利 
04 Aug 21 by member: 小尹努力冲(16➕8)
好厉害好厉害好厉害,必须说三遍👍 
04 Aug 21 by member: 陈甸甸
优秀 
05 Aug 21 by member: Prom-ting

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


小尹努力冲(16➕8)'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.