Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 74.24g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Макароны с Маслом, Пастилушка Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|