Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 99.75g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок, Сметана 15%, Чай с Молоком. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста, Слайсы, Сывороточный Протеин, Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_shine_ok's Weight History
|