Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 90.47g | Carbs: 238.33g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Томатный Соус, Простоквашино Сметана 15%, Своя Компания Открытая Кесадилья с Сыром и Томатами , Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Dinner: Горчица, Котлета Куриная, Арбуз. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 28 minutes, Sleeping - 5 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|