Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 65.51g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Монетка Сыр Белорусское Золото, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Лотос Картофель в Сметане , Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|