Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 64.75g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Bezкалорий Пирог с Курицей и Брокколи, Сухари, Ашан Био Овощной Суп-Пюре. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, Персики, Кукуруза Вареная, Кофе Эспрессо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Дыня Торпеда. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|