|
Ещё нет обеда, а у меня уже 11 тыс шагов😍
|
1370 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 60.55g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Ассоль Форель Слабосоленая , Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Пятерочка Слойка с Луком и Яйцом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
|
2899 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMarlyash's Weight History
|