Bewegung_jetzt's Journal, 05 Aug 21

vorher aber nun habe ich es wieder im griff
78.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 05 August 2021:
1218 kcal Fat: 58.28g | Prot: 46.47g | Carbs: 127.69g.   Breakfast: Erdbeeren Konfitüre, Ruchbrot, Butter, Milchkaffee. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Frühlingsrolle. more...
2005 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week



     
 

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