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晚餐：冰烤紅地瓜、炒蔬菜、乾煎板豆腐、茶香烏龍嫩雞胸蒸蛋+毛豆仁。
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1245 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 95.69g | Carbs: 132.56g.
Lunch: 愛上新鮮 香蒜海鹽舒肥嫩雞胸隨手包, 聖瑪莉 蜂蜜桂圓核桃歐包(無糖無油), 洋蔥, 禎祥 冷凍毛豆仁, 煎雞蛋, 義美 黑豆豆腐, 全聯 秋葵, 香菇, 小黃瓜. Dinner: 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 奧利塔 特級初榨橄欖油, i3Fresh 茶香烏龍舒肥嫩雞胸隨手包, 禎祥 冷凍毛豆仁, 蒸蛋, 義美 傳統板豆腐, 全聯 黑木耳, 香菇, 大陸妹, 愛上新鮮 完熟冰烤金山紅地瓜. Snacks/Other: 義美 台灣紅藜蘇打餅, zespri 綠奇異果, 紅心芭樂, 義美 無糖黑豆奶, 華元 海苔杏仁芝麻脆片, 巨峰葡萄, 台東 夏雪芒果, Costco 好味餅. more...
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