Ari Nei Costa's Journal, 05 Aug 21


View Diet Calendar, 05 August 2021:
2560 kcal Fat: 86.79g | Prot: 125.84g | Carbs: 325.55g.   Breakfast: Pão de Queijo, Chá (Infusão), Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Hortifruti Mamão Formosa, Chamyto Leite Fermentado. Lunch: Mexerica, Laranja Pêra, Sol Gelatina de Abacaxi, Bolinho de Arroz, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface Americana, Empanado de Berinjela, Batata Inglesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Caldo de Mandioca, Pardal Sorvete de Tapioca. Snacks/Other: Chá (Infusão), Hortifruti Mamão Formosa, Laranja Pêra, Banana Caturra, Trio Pro30 Vit Chocolate. more...
4017 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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