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Realmente, treino de pernas é o dia que o filho chora e a mãe não vê kkkkk
Estou destruído, mas faz parte. Sem dor, sem ganhos não é? Pois então que assim seja! #Motivado!
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2651 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 196.63g | Carbs: 320.94g.
Breakfast: Naturovos Albumina, Nutrition Facts Cacau em Pó 100% , Jasmine Farelo de Aveia , Canela, Uva Passa, Avelã, Cacau Show Cacau 85%, Pinhão Cozido, Naturovos Albumina, Nutrition Facts Cacau em Pó 100% , Jasmine Farelo de Aveia , Linhaça, Canela, Uva Passa. Lunch: Weber Morangos, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Self Nutrition Batata Doce com Casca Cozida, Fígado de Boi Grelhado, Molho para Salada Caseiro Light (Liza), Predilecta Milho em Conserva, Qualitá Alho Frito Picado, Cenouras, Canela, Repolho Verde, Tomates, Limão. Dinner: Yoki Milho para Pipoca, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Predilecta Milho em Conserva, Tomates, Cenouras, Limão, Rúcula, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Qualitá Alho Frito Picado, Pepino (Descascado), Cebolas, Amendoim Torrado TACO, Ovo Cozido (Site Nestlé). Snacks/Other: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concetrado 80% Morango, Nutrition Facts Cacau em Pó 100% , Creatina, Jasmine Farelo de Aveia , Canela, Uva Passa. more...
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