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1528 kcal
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Fat: 48.36g | Prot: 82.28g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Abacaxi, Goji Berry, Ameixa Seca, Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral. Lunch: Arroz Integral (Médio, Cozido), Nectarinas, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Uvas, Abacaxi, Melão Amarelo, Sabor da Terra Nibs de Cacau, Legumes Cozidos, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Balkis Creme de Ricota Light, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Aveia em Flocos (10g), Cacau em Pó. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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