Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 97.23g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Активиа Биойогурт 2,4%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Рагу из Баклажанов, Корона Хлеб Греческий, Куриное Филе Жареное без Масла, Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Слонимский Мясокомбинат Флячки в Желе. Dinner: Пирожное Корзиночка, Сырники Домашние, Корона Хлеб Греческий. Snacks/Other: Ананас. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 45 minutes, Padel Tennis - 17 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|