Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 72.46g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Laska Мороженое с Ароматом Ванили, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Своя Линия Хлопья Овсяные, Козуб Сыр Адыгейский, Sottile Gusto Моцарелла, Яйцо, АТБ Груша, Вода, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Вода, Фрукты Слива, Украинский Творог 9%, Ватрушка с Творогом. Dinner: Своя Линия Пельмени Куриные, Баклажаны Тушеные, АТБ Чиабатта, Banga Лосось в Масле с Лимоном, Вода. more...
|
|
4896 kcal
|
Exercise:
бег на месте и фитнес - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|