Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
43.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 46.91g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Блины на Молоке, Mirel Сметанник по-Домашнему, Болгарский Перец, Куриное Филе, Landers Сыр Легкий 30%, Снежок Творог Обезжиренный, Элис Торт Дария, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Домик в деревне Сметана 10%, Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром. Lunch: Fito Forma Варенье без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|