осталось тут поделиться своей радостью))) вот оно счастье! догоняю лето прсле учебы и работы
|
1596 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 125.93g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Bombbar Напиток Тонизирующий Lemon Lime, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, King Island Кокосовая Сгущёнка , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Запеканка из тофу ек1, Кексы из яблочного пюре пп, Тёма Биотворог Классический, Нектарин, Абрикос, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Ежевика, Черешня, Красные Вишни, Юнона Горошек Зеленый, Diet Diet Шоколад со Стевией Апельсин Кунжут, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Огурец, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо Авокадо, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сырники 5%, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Тёма Биолакт Кисломолочный, Тёма Биотворог Классический, Коровка из Кореновки Творог 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Пятерочка Черешня. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Rowing - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 12 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|