Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
96 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 51.74g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Блины на Кефире, Блины на Кефире. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Селедка под Шубой, Щавелевый Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YoliaKonon's Weight History
|