Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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73.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2289 kcal
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Fat: 175.23g | Prot: 160.66g | Carbs: 11.87g.
Breakfast: 目玉焼き, ハーフベーコン. Lunch: 豚肉. Dinner: ファミリーマート バターコーヒー, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. Snacks/Other: トップバリュ ベビーチーズ 明太子風味, マイプロテイン Impact Whey Protein, 仙台勝山館 MCTオイル. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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