Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 47.38g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Сливы, Сахар, Чай, Щи с Мясом. Dinner: Дольче Сыр Пармезан , Сахар, Чай, Большая Кружка Кефир 2,5%, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Skittles Skittles, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranka_naxyi's Weight History
|