|
Ура!!!Вес сдвинулся!!!Все - таки на одном правильном питании мне далеко не уйти. Подключила тренировки и результат на лицо! Идём дальше!
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 61.93g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай. Lunch: Шоколад с Миндалем, Сахар, Чай, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Чай, Пирог с капустой. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Чай, Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь 9405's Weight History
|