Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 111.56g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Snickers Snickers , Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр, Ого Хлебцы, Вип Кукурузная Крупа, Salus Манная Крупа, Масло Сливочное У Чаю , Adal Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Кофе, President Сметана 10%, Помидор (Томат Овощ), Сыр, Хлебцы Ого Кукурузные. Dinner: Квас, Хлебцы Ого Кукурузные, Масло Подсолнечное, Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Айран (Булаево) , Творог Зенченко Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Weight History
|