Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 84.43g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Edgar Лаваш со Шпинатом. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Абрикосы, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|