|
ОГ 119
ОТ 99
ОБ 120
ОЖ 112
НОГА 67
РУКА 37
|
104.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 73.04g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Омлет с Овощами. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Помидоры, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|