Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 38.44g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Сахар, Чай, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Чай, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Вермишелевый Суп. Dinner: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Пломбиркин Клубника Банан в Сахарном Рожке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranka_naxyi's Weight History
|