Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 68.61g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная, Овощное Рагу. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овощное Рагу, Курица Гриль, Рис Вареный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Виноград. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Cross Training - 35 minutes, Sleeping - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|