Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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87.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1867 kcal
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Fat: 71.56g | Prot: 161.82g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Meloni Gialli, Patata Bollita, Fagiolini Verdi, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Meloni Gialli, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pollo Arrosto, Coscia di Pollo. Snacks/Other: Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Nutella Nutella, Sammontana Gelato Gianduia , Meloni Gialli, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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