Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 93.03g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Гречка Отварная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Цикорий, Петелинка Колбаски Куриные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Волжанка Сыр Халлуми. Snacks/Other: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Be First First Whey Instant. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|