Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 45.58g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: الحليب المبخر أو المجفف, العنب, Cadbury Dairy Milk Chocolate, حبوب الحمص. Lunch: سمك بلطي, صلصة الطماطم, عجة البيض أو البيض المخفوق, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, حبوب الحمص, باذنجان باذنجان, العنب. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emantawfek's Weight History
|