Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 139.26g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Манник, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Шея. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Овощное Рагу с Курицей, Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|