Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 52.86g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Черносливом 2%. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|