Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 92.83g | Carbs: 265.94g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Армянский, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Мясо с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Мясо с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы , Арбуз. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|