Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 121.54g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Biscottoreo, Tsunami Nutrition Rice Meal. Lunch: Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Gaia Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Gaia Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca Noce, Coop Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Soypure, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional, Coop Noci Sgusciate. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Sarabert's Weight History
|