Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 70.17g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Сарделька. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Овощное Рагу, Картошка Печеная. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Чиабатта . more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|