Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kaymaklıekmekkadayıfı
Journal
09 Aug 21
kaymaklıekmekkadayıfı's Journal, 09 Aug 21
kaymaklıekmekkadayıfı's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
İlk kez diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum.
Bu 5. Gün ve 3 kg gitti bile.
Kansızlık ve bağırsak tembelliğinden muzdarip olduğum gittim ve şu an neden önceden başlamamışım diyorum.
5. Gün kahvaltısı mis gibi 😊
View Diet Calendar
, 09 August 2021:
425 kcal
Fat: 13.65g | Prot: 18.05g | Carbs: 55.23g.
Breakfast:
Danone Activia Sade, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Lunch:
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası.
Dinner:
Havuç, Dereotu, Yeşil Bezelye, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak.
Snacks/Other:
Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Optifibre .
more...
1661 kcal
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
kaymaklıekmekkadayıfı's Weight History
View Complete History