Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 38.02g | Carbs: 37.80g.
Breakfast: Рис Вареный, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|