Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 117.22g | Carbs: 60.56g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Черная Смородина, Ежевика, Творог 9%, Грейпфрут, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Салат Овощной, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|