Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 114.07g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Помидоры, Белебеевский Сыр 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Какао Порошок, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Банан. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Радужная Форель (Выращиваемая), Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Дыня, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|