Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 58.93g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Помидоры, Свинина Отварная, Landers Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Цикорий с Молоком, Варенье, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сметана , Борщ. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Цикорий с Молоком, Лаваш, Landers Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|