gomes.grazi's Journal, 11 Aug 21


View Diet Calendar, 11 August 2021:
1283 kcal Fat: 27.13g | Prot: 46.96g | Carbs: 223.58g.   Breakfast: Oba Suco de Abacaxi & Couve, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Salada Crua, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Come Tudo Arroz . Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Great Value Maçã, Mamão Formosa. more...

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