Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 81.56g | Carbs: 356.88g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Варенье, Чай, Вода. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Чечевица Красная. Dinner: Муравейник, Абрикос, Нектарины, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский, Food Master Творожок Ваниль, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|